Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”

Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

17.00-21.00 *Åndedrætsterapi workshop v/Katrine Nini Christiansen

10. oktober -17:00 - 21:00

Vi er født med evnen til at mærke vores følelser og behov.
Alligevel er der rigtig mange af os, der ender med udfordringer i forhold til at sætte grænser, give os selv kærlighed og/eller tage os selv seriøst.
Vi har alle brug for at være en del af et fællesskab. Dette kan i nogle tilfælde betyde, at vi kommer til at yde mere end vi egentlig har lyst til, i angst for at miste eller blive alene.

Grænsen mellem at samarbejde og være en del af et fællesskab uden at yde mere end vi egentlig har lyst til, er derfor vigtig at kende. Det kræver høj grad af integritet at turde sige ja til sig selv. ikke kun ja til alt det fine og smukke som er nemt at holde af – et totalt ja også til det der er svært, resulterer i en total healing og dermed dyb sjælefred. Mange af os er opdraget med ris og ros og rosen har torne!

På denne workshop vil vi i en atmosfære af kærligt nærvær, arbejde med ovenstående. Vi vil dykke ind i det fra et teoretisk perspektiv, men også i høj grad skabe rum til følelserne og de kropslige reaktioner der kan få mulighed for at forløses undervejs.

Vi vil bruge metoder som meditation, deling, åndedræts- og kropsterapi og healing via berøring.

Kan du genkende disse udsagn?
•Jeg føler, at jeg skal klare alting selv.
•Jeg mangler glæde i mit liv.
•Jeg siger ja til mere end jeg magter og har lyst til.
•Jeg ryger nemt ud af mig selv og mister overblikket.
•Jeg tænker på andres behov før mine egne.
•Jeg føler mig tit alene eller misforstået.

Hvis du kan sætte flueben ved bare et af disse udsagn kan du få glæde af denne workshop!

Vi glæder os til en indsigtsfuld og kærlig dag!
Katrine Enemark og et hjælper team.

Katrine er uddannet åndedrætsterapeut og arbejder til daglig som åndedræts og psykoterapeut, samt underviser i sang og gospelkor. Hun er gift og bor i Hillerød med sin mand og deres 3 børn.

Pris: 450 kr. inklusiv snacks og the
Tilmelding: katrineninichristiansen@gmail.com

Detaljer

Dato:
10. oktober
Tidspunkt:
17:00 - 21:00
Begivenhed Kategori:

Sted

Center for Mindful Living
Slotsgade 32
Hillerød, 3400 Danmark
+ Google Maps
Telefon:
27605059
Hjemmeside:
www.centerformindfulliving.dk

Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”