Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”

Indlæser Begivenheder

« All Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

18.30-20.30 Meditation – Body Scan & Hjerte Meditation

8. juni -18:30 - 20:30

Meditation er gavnligt for alle, uanset om du er nybegynder eller rutineret.

Lær eller styrk din evne i at meditere med en guided vejledning, der er støttet af klangskåle.

Denne fredag aften er der 2 meditationer – Body Scan som er kendt fra mindfulness, hvor du finder indre ro og balance efterfulgt af en Hjerte-meditation.

Du introduceres grundigt  til meditationerne og der vil være simple krops-, sanse- og energiøvelser, der bygger bro til meditationerne.

Der vil være en direkte undervisning ud fra det, der opstår i rummet. Herfra vil der være råd og vejledning til den meditative praksis samt mulig afspænding af dit nervesystem.

Efter hver meditation vil der være en deling og læring til gruppen, samt en mulighed for en individuel påpegning af, hvad der kan gavne din meditative praksis.

Eneste forudsætning for at deltage denne aften er lyst og åbenhed.

Sted: Center for Mindful Living, Slotsgade 32 (Baghuset) i Hillerød.

Tid: Fredag d. 8. juni kl. 18:30-20:30 (Kom meget gerne i god tid)

Pris: 125 kr. (gratis for medlemmer)

 

Tilmelding: Dette er ikke nødvendigt for medlemmer.

Kim Bergensol kan kontaktes via nedenstående

web: www.kimbergensol.dk

Mail:  info@kimbergensol.dk

Mobil: 41 26 31 99

 

Detaljer

Dato:
8. juni
Tidspunkt:
18:30 - 20:30
Begivenhed Kategori:
Begivenhed Tags:
, ,

Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”