Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”

Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

19.00-20.30 Meditation i bevægelse v/Ann-Tove

14. februar -19:00 - 20:30

Meditation i bevægelse består af en række af bevægelser udført i en afslappet langsommelighed.
Vi bevæger os siddende på stol og stående.
Øvelser er enkle at udføre, du kan også deltage selv om du har lette bevægelses indskrænkninger.

Dagens emne er tempo.
Vi taler om langsomheden og opdager hvad den gør ved opmærksomheden og vores bevidsthed.
Udforsker forskellen på at bevæge sig hurtigt og langsomt.
Opdager hvad formålet med at bevæge sig langsomt er.
Finder den langsomhed der får os til at vågne og blive opmærksomme. Øver os i at bevæge os så hver gestus bliver en vågen meditation.

Der vil undervejs være passende pauser.
Påklædning afslappet tøj du kan bevæge dig i.

Har du lyst til at sætte tempoet ned og opdage dig selv i et venligt understøttende gruppe samvær – så kom og vær med.

Der er 3 møder i februar, du kan deltage i alle 3 eller blot 1.

Detaljer

Dato:
14. februar
Tidspunkt:
19:00 - 20:30
Begivenhed Kategori:

Sted

Center for Mindful Living
Slotsgade 32
Hillerød, 3400 Danmark
+ Google Map
Telefon:
27605059
Hjemmeside:
www.centerformindfulliving.dk

Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”