Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”

Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

19.15-21.15 *Slip for følelsesmæssig spisning v/Katrine Gisiger

14. januar -19:15 - 21:15

Kender du til at spise når du fx bliver stresset, ked af det, er træt eller når du keder dig?
Og at det har ledt til følelser af dårlig samvittighed, afmagt og ekstra kilo?

Hvis du har lyst til at bryde ud af disse mønstre, så kom med til foredraget ”Slip for følelsesmæssig spisning”.

Du får mentale værktøjer til at:
– Blive klogere på hvornår og hvorfor du spiser på følelser (fx når du er stresset eller keder dig)
– Kunne håndtere dine følelser uden mad
– Tage styringen tilbage, så du ikke mister kontrollen
– Gøre op med skyld, skam og dårlig samvittighed omkring mad

Praktisk info:
Dato: Mandag d. 14. januar 2019
Tidspunkt: Klokken 19.15 – 21.15
Adresse: Center for Mindfull Living, Slotsgade 32 (Baghuset) 3400 Hillerød

Du kan købe billet her: https://katrinegisiger.dk/collections/alle-foredrag/products/hillerod-slip-for-folelsesmaessig-spisning

Foredraget afholdes af PB Ernæring og sundhed og mindfulness-instruktør Katrine Gisiger, som til daglig driver Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge, som tilbyder kognitiv kostvejledning, gruppeforløb, foredrag og vejleder-workshops.

Har du spørgsmål, så skriv til info@katrinegisiger.dk

Detaljer

Dato:
14. januar
Tidspunkt:
19:15 - 21:15
Begivenhed Kategori:

Sted

Center for Mindful Living
Slotsgade 32
Hillerød, 3400 Danmark
+ Google Map
Telefon:
27605059
Hjemmeside:
www.centerformindfulliving.dk

Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”