Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”

Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

19.30-21.30 Slip for følelsesmæssig spisning v/Katrine Gisiger

26. august -19:30 - 21:30

Hvis du kender til at spise når du keder dig, er træt, stresset, irriteret eller ked af det, så kunne dette foredrag være noget for dig.

Foredraget handler om hvad der sker, når vi oplever ubehagelige følelser eller fornemmelser, der kan dulmes med mad eller søde sager.

Temaerne er:
– Skelnen mellem fysisk, sensorisk og psykisk sult
– Forståelse for årsager til coping med mad
– Skam og frygten for ikke at være god nok
– Følelsesmæssig smertetærskel
– Værktøjer til at slippe ud af overspisning

Katrine har tre forskellige foredrag hun afholder rundt i landet, dette er det ene, så er der “Et lykkeligt vægttab” og så er der ’’Aldrig godt nok’’ som er sammen med Anders Nedergaard. “Slip for følelsesmæssig spisning” findes også online, samt et ekstra foredrag om restriktiv spisning, der hedder ’’Mentale værktøjer til sundere vaner’’.
Læs mere på katrinegisiger.dk.

Praktisk info:
Dato: Mandag d. 26. august 2019
Tidspunkt: Klokken 19.30 – 21.30
Adresse: Center for mindfull living – Slotsgade 32 3400 Hillerød
Køb din billet her:https://katrinegisiger.dk/collections/alle-foredrag/products/hillerod-slip-for-folelsesmaessig-spisning-1

Foredraget afholdes af Katrine Gisiger, PB i Ernæring og sundhed, som er indehaver af Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge og tilbyder kognitiv kostvejledning og foredrag.

Har du spørgsmål, så skriv til info@katrinegisiger.dk

Detaljer

Dato:
26. august
Tidspunkt:
19:30 - 21:30
Begivenhed Kategori:

Sted

Center for Mindful Living
Slotsgade 32
Hillerød, 3400 Danmark
+ Google Maps
Telefon:
27605059
Hjemmeside:
www.centerformindfulliving.dk

Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”