Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”

Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

19:00-21:00 *Aftenmeditation v/Katrine Enemark

10. august -19:00 - 21:00

Aftenmeditation ved åndedræts- og psykoterapeut Katrine N. Enemark
Har du lyst til at afslutte din dag med ro, nærvær og opmærksomhed til dig og din krop? Så er dette aftenmeditations hold måske noget for dig. Gennem guidet meditation, nærværs øvelser, beroligende musik og kropsscanninger vil du blive guidet ’hjem’ og få afsluttet dagen på bedst mulige måde, og dermed få de optimale vilkår for en god og sund nattesøvn.
Har du svært ved at sove eller finde ro. Har du svært ved at lande efter en lang dag, er du meget sensitiv og har udfordringer med at fordøje alle dagens indtryk? Så kan dette være en god støtte til at få mere balance, indre ro og optimere chancen for en god og dyb nattesøvn.
Du vil blive støttet til at få tømt sindet, slippe fysiske og psykiske spændinger og stress, få mulighed for at give slip og komme ’tilbage til kroppen.’
Indre uro og stress kan opstå af mange ting – overbelastning på arbejdet, ubearbejdet traumer, pres i parforholdet eller familielivet, for lidt egenomsorg mm.
Giv DIG selv en time til fordybelse, – en god investering!

Praktisk:
Sted: Center for Mindful Living, slotsgade 32, baghuset, 3400 Hillerød
Dage: Mandag den 15. og 29. juni samt den 10. august
Tid: 19.15-20.30 (åbent fra kl. 19)
Pris: 100 kr. pr gang. (eller betal samlet 250 kr for alle 3 gange)
Tilmelding nødvendig til katrineninichristiansen@gmail.com

Detaljer

Dato:
10. august
Tidspunkt:
19:00 - 21:00
Begivenhed Kategori:

Sted

Center for Mindful Living
Slotsgade 32
Hillerød, 3400 Danmark
+ Google Maps
Telefon:
27605059
Hjemmeside:
www.centerformindfulliving.dk

Arrangementer markeret med en * er ikke inkluderet i “gratis for medlemmer”