Bevægelse giver liv

Holistisk fitness er en tilgang til fitness, hvor der kombineres fysiske øvelser, udstrækning og ernæring med meditation og healing. Korrekt ernæring og fysisk aktivitet, kan hjælpe dig til at føle dig yngre og mere rask, fit, glad og lykkelig.

Venera tilbyder fællestræning som er holdtræning med fokus på, at styrke hele kroppens muskulatur. Disse træningstimer er en kombination mellem styrke træning, udstrækning og en lille meditation. Alle kan være med.

Pris: 100,-  kr for gæster. For medlemmer er det gratis.